Allt om juice detox och juicefasta, samlat på en sida

Välkommen till Juicedetox.se – din guide till ett renare liv. Här hittar du all information du kan tänkas behöva för att göra en juice detox eller juicefasta.

Vad gör vi på Juicedetox.se?

Med flera års erfarenhet av juice detox och juicefasta har vi hunnit prova på en hel del detoxjuicer och vi fortsätter hela tiden att testa kurer. Dessa skriver vi sedan om och betygsätter tillsammans med våra läsare för att ge ett så rättvist betyg som möjligt.

Vi sammanställer sedan alla recensioner i vår bäst i test lista för att ge en bra så överblick som möjligt över vilka detoxjuicer som vi och våra läsare rekommenderar, självklart med separata betyg.

Slutligen hjälper vi dig hitta rätt butik att handla din juice ifrån till rätt pris. Vi rekommenderar enbart pålitliga och seriösa butiker som vi själva använt oss av för att du ska kunna känna dig trygg i ditt köp.

Mest läst denna månaden

Topptestad Alpha Plus Detoxkur

Alpha Plus Detoxkur

Alpha Plus Detoxkur kallas av många, och även av oss på Juicedetox.se för marknadens mest kompletta produktpaket för en ...

Detoxjuice tester

När det kommer till att hitta rätt juice detox eller juicefastekur för just dig är det lätt att tappa bort sig i djungeln av olika produkter. Och när alla dessutom utger sig själva för att vara bäst på marknaden blir det svårt att veta vem man ska lita på och vilka juicer som faktiskt funkar.

Därför har vi på Juicedetox.se genom åren, och kontinuerligt, testat de många olika detoxjuicerna som marknaden har att erbjuda för att kunna ge dig som läsare informationen du behöver för att ta rätt beslut. Med många års erfarenhet av juice detox och juicefasta samt ett opartiskt ställningstagande ger vi dig som läsare utförliga recensioner, tips och de bästa priserna bland våra detoxjuice tester.

Vår bäst i test lista

För att du ska ha det så enkelt som möjligt att välja rätt bland de många alternativen som finns när det kommer till alla juice detox kurer så har vi sammanställt och betygsatt marknadens många produkter i vår bäst i test lista. På listan finns allt från enklare juice detox kurer till juicer för den som vill göra en ordentlig juicefasta.

De olika proudukterna har testats av flera av oss som jobbar med Juicedetox.se och även betygsatts utifrån relevanta, standardiserade kriterier, helt oberoende av tredje parter. Men för oss är det minst lika viktigt att veta vad du som läsare tycker. Därför finns möjligheten att bidra med dina egna åsikter genom att själv recensera de olika detoxjuicerna längst ner i artiklarna.

Juice detox bäst i test

Vår guide till en bra juice detox kur

Att för första gången göra en juice detox/fasta kan innebära många frågor – hur det går till, hur länge man ska hålla på och vad man bör tänka på? Detta är frågor vi själva på Juicedetox.se ville ha svar på en gång i tiden vilket visade sig väldigt svårt och som var en av anledningarna att vi bestämmde oss för att skapa denna sidan – dels för att hjälpa folk hitta rätt kurer, men även för att kunna ge svar på det vi själva en gång undrade över. Här har vi samlat mycket av den informationen vi anser att alla bör veta om juice detoxing.

Varför bör man detoxa med juice?

Att utföra en juice detox kan ses som en nollställning av kroppens ämnesomsättning och att man får börja om med ännu bättre förutsättningar och vanor än tidigare. De många olika slaggprodukter som ansamlas i kroppen över tid orsakar försämrad upptagningsförmåga som i sin tur leder till att många i stället för att äta lagom mängder och hitta rätt balans i sitt intag/förbrukning äter för stora portioner för att kompensera. Vanligtvis är detta vad som ligger till grund för problem som trötthet, övervikt, undernäring och mycket mer.

Att göra en juice detox bidrar även till avvänjande av många dåliga, vanligt förekommande vanor och beroenden som till exempel koffein, nikotin och sockersug. Många upplever även bättre sömnvanor efter sin detox kur då det generellt sett är en väldigt avstressande process.

Äppeldetoxjuice

Skillnaden mellan en juice detox och en juice fasta

Den stora skillnaden mellan en juice detox och en juice fasta (trots att de båda fraserna används synonymt) är intensiteten och längden på de olika kurerna. En juicedetox kan sträcka sig upp till 60 dagar och innebär ofta att du kompletterar din diet med detox juicer och produkter. En fasta däremot brukar vara i mellan 3-14 dagar och under perioden dricker du nästan uteslutande detox juicer och renande té för att ge kroppen en ordentlig nystart. När man pratar om juice detox innebär det generellt sett att med hjälp av naturliga och ekologiska juicer rena sin kropp från slaggprodukter så som överskottsproteiner, onaturliga tillsatser, socker, konserveringsmedel och mycket mer. Då vi lever i en tid överflödig av socker-, fett- och e-ämnesrika produkter kräver nämligen våra kroppar emellanåt en rening för att hitta tillbaka till välbefinnandet.

Anledningen att man utför detoxen med just juicer (och ofta kompletterande produkter att ha i) är att de näringsrika mineraler, antioxidanter och vitaminer som grönsaker innehåller ännu enklare kan tas upp av kroppen efter de brutits ner till flytande from än om man skulle äta dem direkt. Detoxjuicerna är även låga på fiber och kräver därav mindre energi än vad som krävs för att bryta ner andra livsmedel som smoothies och andra, mer fasta produkter.

Juice detox med apelsin

Men hur går en juice detox till egentligen?

Hur man går till väga med sin juice detox beror mycket på vilken typ av kur man utför och hur länge man vill detoxa. En del väljer att göra sina egna detoxjuicer vilket har både fördelar och nackdelar som man kan läsa allt om på vår dedikerade sida för just det ämnet där man även hittar fantastiska juice detox recept. Det andra alternativet är att man köper färdiga produktpaket med olika förbrukningsperioder som (oftast) fungerar ännu bättre, framför allt då dessa även kommer med utförliga fastescheman och instruktioner för att göra processen enklare och mer behaglig att slutföra.

Om du använder dig av speciella mediciner eller har allergier som du tror kan vara farliga att blanda med en detox rekommenderar vi att du kontaktar en läkare innan du påbörjar din kur. Detta gör du i vår erfarenhet enklast på www.1177.se.

Apelsinjuice för detox

Vad ska jag äta under en en kur?

 Vad man äter beror helt och hållet på vilken produkt man använder och vilken typ av detox man gör. När man gör en juice fasta äter man i princip aldrig någonting utan renar kroppen enbart genom att dricka detox juicerna. I en lite lättare detox kur varierar det dock lite mer men oftast brukar instruktioner medfölja produkten. Det finns dock generella riktlinjer som gäller för alla juice detox kurer om vilka livsmedel man inte bör och inte bör stoppa i sig som vi listar under stycket. Vad många, tyvärr, ofta överser dock är vikten av att upprätthålla en balanserad och nyttig kost även mellan sina kurer. En sida vi ofta vänder oss till gällande inspiration och nyheter kring detta är www.health.com som har gott om inspirerande recept och artiklar för att det ska bli roligt att äta nyttigt.
Rekommenderas
  • Frukt
  • Grönsaker
  • Chiafrön
  • Spirulina
  • Ingefära
  • Spenat
  • Chlorella
  • Kanel
  • Vetegräs
  • Hampafrön

Undvik
  • Kött
  • Tobak
  • Alkohol
  • Fisk
  • Mejeriprodukter
  • Socker
  • Kaffe
  • Halvfabrikat (även utanför detoxkurer)
  • Ägg

Jag är redo! Ta mig till juicerna tack!

Login/Register access is temporary disabled